Adicción a redes sociales: un problema creciente entre jóvenes en México

Por Martín García | Reportero

Los expertos de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) han advertido sobre el preocupante incremento en la adicción a las redes sociales, especialmente entre los jóvenes. Este fenómeno ha comenzado a causar serios problemas de salud mental, afectando la calidad de vida y el bienestar emocional de este sector de la población.

Según la investigadora Jennifer Lira Mandujano de la Facultad de Estudios Superiores Iztacala de la UNAM, el uso desmedido de redes sociales ha provocado que niños y jóvenes sufran de insomnio, ansiedad y estrés. Esta situación ha ido en aumento debido al tiempo que pasan en dispositivos móviles como celulares y tabletas.

La adicción a estas plataformas digitales no solo afecta la salud mental, sino que también ha empezado a perturbar las relaciones personales y afectivas de los jóvenes. Lira Mandujano explicó que, debido a esta problemática, muchos de ellos podrían requerir atención psicológica o psiquiátrica para superar las consecuencias de esta dependencia.

Salud mental

En particular, la investigadora señaló que los niños y adolescentes son los más vulnerables. Las afecciones provocadas por el uso excesivo de las redes tienden a ser más severas en personas de menor edad, generando mayor dificultad para controlar su comportamiento digital.

El Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI) reportó que en México hay aproximadamente 35.3 millones de jóvenes que utilizan internet, de los cuales el 96.1% interactúa regularmente en redes sociales. Este uso desmedido está generando una serie de trastornos que afectan directamente su salud mental y su entorno social.

Un estudio del Centro de Opinión Pública de la Universidad del Valle de México (UVM) reveló que el 19% de los jóvenes entre 18 y 24 años dedican más de 4 horas al día a revisar sus plataformas digitales. Este comportamiento ha sido identificado como un factor de riesgo en la aparición de síntomas de ansiedad y estrés.

En contraste, solo el 12% de las personas entre 45 y 54 años reportó un uso similar de las redes sociales. La diferencia generacional es significativa, y evidencia cómo los más jóvenes son quienes pasan más tiempo conectados, lo que los convierte en el grupo más afectado por las consecuencias del uso excesivo de las redes. –sn–