Anticipar la decoración navideña mejoró el bienestar y fortaleció vínculos. Rituales que transforman el hogar.

Por Deyanira Vázquez | Reportera                                        

Encender las luces del árbol, colgar adornos en familia y preparar regalos con detalles personales generó efectos directos en el bienestar emocional durante la temporada. Diversos estudios indicaron que anticipar estos rituales activó recuerdos positivos vinculados a la infancia. Las investigaciones mostraron que estos gestos fortalecieron la conexión con el hogar al disminuir los niveles de estrés característicos del cierre de año.

Expertos señalaron que los adornos navideños funcionaron como anclas emocionales asociadas a momentos significativos del pasado. La directora de comunidades de Cricut en Latam, Yanelly Reyes, explicó que estos elementos evocaron recuerdos familiares y experiencias compartidas. Reyes añadió que anticipar la decoración elevó el estado de ánimo de manera más profunda que otras estaciones del año.

Los análisis consultados revelaron que la iluminación y la intervención creativa de espacios en el hogar generaron ambientes que brindaron calma. La evidencia académica sostuvo que transformar el entorno proporcionó sensación de control en periodos de alta presión. También mostró que la comodidad visual y emocional creada por estos cambios actuó como un amortiguador ante el estrés cotidiano.

Sentido del DIY navideño

El trabajo manual para crear objetos y adornos navideños adquirió relevancia como un ritual con propósito. Elaborar piezas con materiales personales estimuló procesos de memoria, calma y reflexión. Esta práctica convirtió cada objeto en un elemento significativo que trascendió la estética.

Reyes expuso que confeccionar adornos propios permitió vivir la temporada de manera más auténtica. Destacó que la elaboración manual otorgó identidad emocional a cada pieza y reforzó el vínculo con el hogar. Subrayó que el propósito del proceso fue conectar con la historia personal y con quienes compartieron los espacios familiares.

Durante diciembre, la presión por cumplir compromisos sociales y laborales aumentó la carga emocional. En ese contexto, las actividades manuales se consolidaron como espacios para reducir tensión y recuperar el equilibrio. La evidencia indicó que la elaboración de decoraciones permitió generar momentos de pausa consciente. –sn–

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