La fisioterapia no se limita a rehabilitar lesiones. La evaluación del movimiento, la actividad física y el fortalecimiento pueden contribuir a conservar la movilidad y la autonomía a lo largo de la vida.
Por Deyanira Vázquez | Reportera
La fisioterapia no está reservada para deportistas lesionados o personas que atraviesan una rehabilitación después de una cirugía. También puede formar parte del cuidado de la movilidad y la funcionalidad durante distintas etapas de la vida.
Caminar, subir escaleras, levantarse de una silla, cargar objetos, agacharse o permanecer varias horas frente a una computadora son actividades cotidianas que requieren fuerza, equilibrio, estabilidad y movilidad.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) señala que la rehabilitación busca optimizar el funcionamiento y reducir las limitaciones que pueden afectar la vida diaria. También puede ser necesaria cuando la capacidad funcional disminuye con la edad.
La movilidad también requiere atención
Con el paso del tiempo pueden aparecer rigidez, molestias recurrentes en espalda, cuello o rodillas, pérdida de flexibilidad o dificultades para realizar movimientos que anteriormente eran sencillos.
No todas estas señales significan necesariamente la existencia de una lesión o enfermedad. Sin embargo, cuando una molestia persiste o limita las actividades cotidianas, una valoración profesional puede ayudar a identificar posibles alteraciones de la función física.
La fisioterapia forma parte de los servicios de rehabilitación y puede contribuir a mantener o mejorar la capacidad funcional de personas con distintas condiciones de salud. La OMS señala que la rehabilitación puede ayudar a conservar la independencia y la participación en actividades laborales, educativas, familiares y recreativas.
Por ello, el cuidado de la movilidad no necesariamente comienza cuando aparece una lesión. También puede relacionarse con mantener actividad física, fuerza, equilibrio y capacidad para realizar las actividades habituales.
Fuerza y equilibrio con la edad
La actividad física adquiere particular importancia conforme avanza la edad. Las recomendaciones de la OMS establecen que los adultos deben realizar actividad física regularmente y complementar el ejercicio aeróbico con actividades para fortalecer los principales grupos musculares.
Para las personas de 65 años o más, las recomendaciones incluyen además actividades que trabajen el equilibrio y la coordinación, particularmente cuando existe movilidad reducida.
La OMS también señala que los programas de actividad física que combinan fuerza, equilibrio, resistencia y entrenamiento funcional pueden contribuir a reducir el riesgo de caídas entre adultos mayores.
En este contexto, la fisioterapia puede integrarse a una estrategia más amplia para conservar la funcionalidad y la independencia, especialmente cuando existen limitaciones relacionadas con una lesión, enfermedad o envejecimiento.
El papel de la curcumina
El material de origen incorpora a Lesotris, producto elaborado con extracto de Curcuma longa y que contiene curcumina, como parte de una conversación sobre bienestar articular.
La evidencia científica sobre la curcumina requiere una presentación cuidadosa. El National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) señala que algunos estudios y metaanálisis han encontrado resultados iniciales favorables para dolor y función relacionados con osteoartritis de rodilla, pero considera necesario contar con evidencia de mayor calidad para establecer conclusiones definitivas.
Por ello, la curcumina no debe presentarse como sustituto de la valoración médica, fisioterapia, ejercicio u otros tratamientos indicados por profesionales de la salud.
El mismo organismo advierte que las formulaciones de curcumina con mayor biodisponibilidad han sido asociadas con casos de daño hepático, por lo que recomienda consultar con profesionales de la salud sobre el uso de estos productos. –sn–
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