Estudiantes secundaria

Nueva era social intensifica estrés y ansiedad de menores en México: Mireya Nájera

El aumento del estrés y la ansiedad en 2026 afecta a sectores educativos y población infantil en México, impulsado por violencia, inseguridad y consumo digital sin supervisión, advirtió la psicóloga Mireya Nájera, quien llamó a fortalecer estrategias de salud mental y bienestar emocional. Continúa leyendo Nueva era social intensifica estrés y ansiedad de menores en México: Mireya Nájera

Persona apunta en libreta

Metas realistas, la mejor manera de iniciar este 2026: psicóloga Mireya Nájera

La psicóloga Mireya Nájera recomienda iniciar 2026 con metas realistas y alcanzables para cuidar la salud mental. Advierte que los propósitos sin estrategia generan frustración y destaca que la constancia, el autoconocimiento y el equilibrio emocional son clave para un nuevo año exitoso. Continúa leyendo Metas realistas, la mejor manera de iniciar este 2026: psicóloga Mireya Nájera