Mujer se ejercita

Errores comunes al retomar el running y cómo evitarlos: Reebok

Retomar el running en enero implica riesgos si no se hace con planificación. Especialistas advierten sobre errores comunes como exceso de intensidad, falta de calentamiento y calzado inadecuado, claves para evitar lesiones y construir un hábito deportivo sostenible a largo plazo. Continúa leyendo Errores comunes al retomar el running y cómo evitarlos: Reebok

Armando Bruni

Armando Bruni asume la presidencia de ORDECA para el periodo 2026-2029

Armando Bruni fue electo por unanimidad como presidente de ORDECA para 2026-2029. La asamblea regional también designó a José Ubaldo Zavala como tesorero y a Roberto Calderón como secretario general, fortaleciendo la coordinación deportiva centroamericana y la integración institucional regional. Continúa leyendo Armando Bruni asume la presidencia de ORDECA para el periodo 2026-2029