Conocer las zonas de ritmo cardíaco permite entrenar de forma más inteligente y efectiva. Especialistas explican cómo la frecuencia cardíaca ayuda a mejorar el rendimiento, alcanzar metas de salud y optimizar el ejercicio sin necesidad de un esfuerzo extremo constante. Continúa leyendo Entrenar con inteligencia: la clave está en conocer tus zonas de ritmo cardíaco
El Instituto Mexicano del Seguro Social fortaleció la atención integral contra la depresión mediante prevención, detección oportuna y tratamiento especializado. En el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, el IMSS informó acciones, cifras y servicios enfocados en mejorar la salud mental en México. Continúa leyendo IMSS refuerza atención integral contra depresión
La parálisis del sueño es un fenómeno frecuente sin origen paranormal, causado por una descoordinación entre cuerpo y conciencia en la fase REM. La psicóloga Mireya Nájera explica sus causas, síntomas y recomienda hábitos saludables y control de la ansiedad para reducir episodios. Continúa leyendo Combatir la ansiedad y estrés, para mantener la salud este 2026: Nájera Villeda
Grand Velas Los Cabos presentó Aquatic Fitness, un programa de cinco clases acuáticas especializadas que integraron ciclismo, pilates y entrenamiento funcional en agua, con rutinas de bajo impacto diseñadas para fortalecer, desintoxicar y revitalizar el cuerpo durante la estancia vacacional. Continúa leyendo Grand Velas Los Cabos lanza Aquatic Fitness
El taller “Esencia del Jardín Botánico” de Casa Velas reunió a visitantes interesados en aprender técnicas de aromaterapia y extracción de aceites esenciales en un entorno natural. La experiencia combinó ciencia, recorrido botánico y elaboración de fragancias personalizadas en Marina Vallarta. Continúa leyendo Aromaterapia personalizada impulsa nueva vivencia
Atelier Playa Mujeres fue incluido en el TOP 100 Hotels & Resorts of the World 2025 de Luxury Lifestyle Awards, tras una evaluación internacional que analizó excelencia operativa, reputación global, experiencia de lujo y consistencia en el servicio dentro del sector turístico premium. Continúa leyendo Premian resort mexicano en ranking global
El gobierno federal informó que en 2025 se ejerció un presupuesto social histórico y proyectó un incremento para 2026, con prioridad para pensiones, apoyos educativos y programas de infraestructura escolar, según el reporte presentado por Claudia Sheinbaum y su gabinete. Continúa leyendo Sheinbaum anuncia aumento histórico a programas sociales
Ricardo Mejía Berdeja convocó a celebrar en el Zócalo los siete años de la Cuarta Transformación, destacando avances sociales, estabilidad económica y programas que fortalecen el bienestar. Afirmó que el proyecto nacional mantiene amplio respaldo popular pese a campañas de desinformación. Continúa leyendo Mejía Berdeja llama a celebrar siete años de transformación y unidad nacional
El SNDIF informó que otorgó servicios funerarios gratuitos a familias en situación de vulnerabilidad en todo el país, con traslados, preparación del cuerpo y trámites oficiales, bajo lineamientos de la Ley de Asistencia Social y coordinación con autoridades locales. Continúa leyendo Anuncia gobierno federal servicios funerarios gratuitos a personas vulnerables
En el Día Mundial de la Diabetes, Danone México impulsó la prevención con yoghurt como aliado nutricional. Estudios internacionales confirmaron que su consumo frecuente redujo el riesgo de diabetes tipo 2 y mejoró la salud metabólica en adultos y jóvenes. Continúa leyendo Danone impulsa salud metabólica en México
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