En verano, cada español puede ganar de 1 a 5 kilos si no se ha realizado una dieta equilibrada combinada con ejercicio físico regular. Por Vera Martín del Campo | Corresponsal Tras el periodo vacacional, es habitual haber ganado algunos kilos. Con la llegada de septiembre, se presenta la oportunidad perfecta para recuperar rutinas saludables con realismo, constancia y, sobre todo, sin caer en dietas … Continúa leyendo La guía para perder esos kilos de más en este verano