El Dr. Richard Allison apuesta por adoptar hábitos sencillos como priorizar alimentos fáciles de digerir, comer de forma pausada, mantenerse en movimiento Por Deyanira Vázquez | Reportera Las fiestas navideñas son sinónimo de reuniones familiares, deliciosos banquetes y caprichos culinarios difíciles de resistir. Sin embargo, los excesos típicos de esta época, marcados por el alto consumo de grasas y azúcares, pueden tener un impacto negativo … Continúa leyendo Claves para mantener una alimentación equilibrada, también en Navidad