La clave del autocuidado es llevar un estilo de vida más saludable, adquiriendo buenos hábitos y buscando un equilibrio entre nutrición, bienestar y ejercicio físico a través del mindful eating, la meditación y el autoconocimiento. Por Verónica Estrada | Reportera La celebración del 14 de febrero gira en torno al amor, pero es importante tener en cuenta que este amor se puede conseguir de muchas … Continúa leyendo San Valentín y el arte de cuidarse y enamorarse de uno mismo