La parálisis del sueño es un fenómeno frecuente sin origen paranormal, causado por una descoordinación entre cuerpo y conciencia en la fase REM. La psicóloga Mireya Nájera explica sus causas, síntomas y recomienda hábitos saludables y control de la ansiedad para reducir episodios. Continúa leyendo Combatir la ansiedad y estrés, para mantener la salud este 2026: Nájera Villeda