Apuntarse al gimnasio, comer más sano y perder peso se encuentran entre los propósitos de año nuevo más típicos. Por Vera Martín del Campo | Corresponsal Durante la Navidad, las numerosas celebraciones suelen estar acompañadas de comidas más abundantes y copiosas de lo habitual. Esto lleva a que muchas personas sientan la necesidad de «compensar» estos excesos con dietas estrictas que, lejos de ayudar, pueden … Continúa leyendo Descanso, alimentación y deporte: bases para crear un estilo de vida saludable: Juice Plus+