Ensalada

Aquí algunas opciones de ensaladas saludables que te encantarán

Ensaladas saludables que te encantarán Por Deyanira Vázquez | Reportera El comienzo de un nuevo año nos invita a renovar hábitos y apostar por una vida más saludable, incluyendo mejoras en nuestra alimentación. Después de los excesos típicos de las festividades, el cuerpo necesita una dosis revitalizante de nutrientes frescos y equilibrados. Las ensaladas se presentan como una opción ideal: versátiles, nutritivas y adaptables. Pueden … Continúa leyendo Aquí algunas opciones de ensaladas saludables que te encantarán

Una guía para la maternidad saludable

Mercedes López presenta «Maternidad Saludable»: una guía para las mamás primerizas Por Deyanira Vázquez | Reportera Mercedes López, health coach con amplia experiencia en alimentación infantil y certificada por la Universidad de Perú en los primeros 1,000 días de vida, ha lanzado su nuevo libro «Maternidad Saludable». Este libro, creado con amor y conocimiento, busca ser una guía para las mamás primerizas, abordando las dudas … Continúa leyendo Una guía para la maternidad saludable