El innovador suplemento MELATONINA AKTIV de Kinoko Life y cómo su fórmula única puede mejorar el descanso, ofreciendo un plus para relax y disfrutar de noches de sueño reparador.
Por Verónica Estrada | Reportera

El sueño y sus beneficios en la calidad de vida son cruciales. Muchas personas encuentran en la melatonina y otros suplementos naturales la respuesta para mejorar su calidad de sueño.

En este artículo, se explorarán las propiedades y ventajas de la melatonina, especialmente cuando se combina con ingredientes como valeriana, pasiflora, GABA y las vitaminas B1, B3, B6 y B12, además del aceite de cáñamo virgen rico en omega 3, 6 y 9.

La melatonina es una hormona natural producida en la glándula pineal del cerebro que juega un papel crucial en la regulación del ciclo de sueño-vigilia.

– Luz y la oscuridad –

Su producción está influenciada por la luz y la oscuridad, lo que indica cuándo es hora de dormir. Sin embargo, factores como el estrés, el jet lag, el trabajo nocturno y el envejecimiento pueden afectar su producción, lo que lleva a problemas de sueño.

Propiedades y beneficios de la Melatonina:

Regulación del sueño: La melatonina es conocida por su capacidad para regular el sueño, ayudando a conciliarlo más rápidamente y mejorando su calidad.

Alivio del jet lag: Ampliamente utilizada para contrarrestar los efectos del jet lag, ajustando el reloj biológico a nuevos horarios.

– Efecto antioxidante –

Actúa como antioxidante, protegiendo las células del daño causado por radicales libres y estrés oxidativo.

Tratamiento de trastornos del sueño: Eficaz en trastornos como el insomnio y el trastorno del sueño por turnos de trabajo.

Apoyo al sistema inmunológico: Fortalece el sistema inmunológico, contribuyendo a la prevención de enfermedades.

La combinación perfecta: valeriana, pasiflora, GABA y vitaminas B:

Valeriana: reduce la ansiedad y mejora la calidad del sueño.

Pasiflora: posee propiedades sedantes que facilitan el sueño y alivian la agitación.
GABA (ácido gamma-aminobutírico): ejerce un efecto calmante en el sistema nervioso central, facilitando el sueño. –sn–