Uno de cada cuatro adolescentes en el mundo no realiza actividad física durante ningún día de la semana. La OMS advierte sobre el impacto del sedentarismo y la brecha entre mujeres y hombres jóvenes.
Por Martín García | Reportero
Alrededor de 240 millones de adolescentes de entre 11 y 17 años no realizan al menos 60 minutos de actividad física moderada o intensa durante ningún día de la semana, una situación que preocupa a la Organización Mundial de la Salud (OMS) por sus consecuencias para la salud de las nuevas generaciones.
El organismo internacional calcula que los adolescentes realizan, en promedio, apenas 2.7 días de actividad física semanal. Además, solamente 14% alcanza la recomendación de ejercitarse durante al menos una hora todos los días.
Los resultados evidencian que el sedentarismo juvenil continúa siendo un problema mundial sin avances significativos en los últimos 15 años. La falta de actividad física incrementa los riesgos de desarrollar enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2 y algunos tipos de cáncer.
Sedentarismo afecta más a las adolescentes
El estudio publicado este miércoles 4 de noviembre en la revista científica The Lancet Global Health revela diferencias importantes entre mujeres y hombres.
El 28% de las adolescentes no registró ningún día de actividad física durante la semana, frente al 22% de los varones.
La desigualdad también aparece entre quienes cumplen diariamente con la recomendación de ejercicio: solamente 11% de las mujeres jóvenes alcanza ese objetivo, en comparación con 17% de los hombres.
Los resultados muestran que las adolescentes enfrentan mayores dificultades para incorporar el ejercicio a sus actividades cotidianas, una tendencia que se observa en prácticamente todas las regiones y países analizados.
Estudio analiza a más de 3.2 millones de jóvenes
La investigación reunió información de 389 encuestas poblacionales realizadas en 140 países y territorios, con la participación de más de 3.2 millones de adolescentes.
Los investigadores evaluaron cuántos días durante la semana anterior cada participante había acumulado al menos 60 minutos de actividad física moderada o intensa.
Entre las actividades consideradas se encuentran caminar, correr, andar en bicicleta, practicar deportes y bailar.
La evaluación encontró que el promedio mundial permaneció prácticamente sin cambios entre 2010 y 2025, lo que refleja la falta de avances en las estrategias para fomentar la actividad física durante la adolescencia.
La OMS pide entornos que faciliten el ejercicio
La falta de actividad física no responde únicamente a decisiones individuales. La OMS señala que las condiciones del entorno también influyen en las posibilidades de movimiento de los adolescentes.
Entre los factores identificados se encuentran la disponibilidad de espacios públicos seguros, las condiciones para caminar o utilizar bicicleta, las instalaciones escolares, el costo de las actividades deportivas y los hábitos de vida cada vez más vinculados al uso de pantallas.
Ante este panorama, el organismo internacional plantea reforzar las políticas públicas en educación, transporte, urbanismo, deporte y salud para facilitar que los jóvenes incorporen el movimiento a su vida cotidiana. –sn–
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