El retiro se consolida como una decisión de pareja en México. Especialistas alertan que la falta de planeación financiera y acuerdos claros impacta el bienestar emocional y la estabilidad matrimonial, en un país donde menos de la mitad cuenta con ahorro formal para la vejez. Continúa leyendo El retiro en pareja, la conversación pendiente que define el futuro
En México, 93% evita hablar sobre previsión funeraria pese a su impacto en el bienestar emocional. Especialistas advierten que planear con anticipación protege a la familia, reduce estrés en el duelo y brinda estabilidad ante imprevistos, según datos de Profeco. Continúa leyendo Mexicanos evitan hablar de previsión funeraria
El aumento del estrés y la ansiedad en 2026 afecta a sectores educativos y población infantil en México, impulsado por violencia, inseguridad y consumo digital sin supervisión, advirtió la psicóloga Mireya Nájera, quien llamó a fortalecer estrategias de salud mental y bienestar emocional. Continúa leyendo Nueva era social intensifica estrés y ansiedad de menores en México: Mireya Nájera
La exclusión digital entre adolescentes y adultos representó un riesgo emocional creciente, alertó la psicóloga Mireya Nájera. Quedar fuera de grupos virtuales afectó autoestima y pertenencia, y pudo derivar en ciberacoso, por lo que recomendó acompañamiento familiar y educación digital temprana. Continúa leyendo La exclusión digital afecta la salud mental en periodos escolares: psicóloga Mireya Nájera
La psicóloga Mireya Nájera recomienda iniciar 2026 con metas realistas y alcanzables para cuidar la salud mental. Advierte que los propósitos sin estrategia generan frustración y destaca que la constancia, el autoconocimiento y el equilibrio emocional son clave para un nuevo año exitoso. Continúa leyendo Metas realistas, la mejor manera de iniciar este 2026: psicóloga Mireya Nájera
La psicóloga resalta que la depresión decembrina representa un riesgo silencioso para la salud mental en México. Advierte sobre el aumento de ansiedad y tristeza en noviembre y diciembre, y recomiendan atención profesional, autocuidado y apoyo emocional oportuno para prevenir crisis más graves. Continúa leyendo Depresión decembrina, fenómeno silencioso que requiere atención oportuna: Nájera Villeda
Estudios recientes señalaron que anticipar la decoración navideña activó recuerdos positivos y redujo el estrés. Especialistas explicaron que las prácticas manuales y creativas fortalecieron vínculos familiares y convirtieron los hogares en espacios de calma durante el cierre de año. Continúa leyendo Decoración navideña impulsa conexión emocional
Un sondeo nacional de Santa Gloria Velatorios reveló que la mayoría de los mexicanos desea ser recordada con afecto, aunque casi nadie considera la prevención funeraria como herramienta para alcanzar paz y seguridad, destacando la necesidad de conversaciones abiertas sobre la muerte. Continúa leyendo Mexicanos buscan memoria afectiva
El duelo no atendido afecta la salud mental en México, advirtió Voz Pro Salud Mental Cdmx. La organización pidió acompañamiento psicológico y redes de apoyo para evitar consecuencias como ansiedad, insomnio o depresión derivadas de pérdidas emocionales no procesadas adecuadamente. Continúa leyendo El duelo afecta la salud mental en México
La alcaldesa Nancy Núñez encabezó una sesión del Consejo de Salud en Azcapotzalco para presentar la estrategia “Hablemos”, enfocada en prevenir el suicidio mediante atención emocional, contención psicológica y coordinación interinstitucional en favor de la salud mental comunitaria. Continúa leyendo Diseñan estrategia para prevenir suicidios en Azcapotzalco
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