La exclusión digital entre adolescentes y adultos representó un riesgo emocional creciente, alertó la psicóloga Mireya Nájera. Quedar fuera de grupos virtuales afectó autoestima y pertenencia, y pudo derivar en ciberacoso, por lo que recomendó acompañamiento familiar y educación digital temprana. Continúa leyendo La exclusión digital afecta la salud mental en periodos escolares: psicóloga Mireya Nájera
La psicóloga Mireya Nájera recomienda iniciar 2026 con metas realistas y alcanzables para cuidar la salud mental. Advierte que los propósitos sin estrategia generan frustración y destaca que la constancia, el autoconocimiento y el equilibrio emocional son clave para un nuevo año exitoso. Continúa leyendo Metas realistas, la mejor manera de iniciar este 2026: psicóloga Mireya Nájera
La psicóloga resalta que la depresión decembrina representa un riesgo silencioso para la salud mental en México. Advierte sobre el aumento de ansiedad y tristeza en noviembre y diciembre, y recomiendan atención profesional, autocuidado y apoyo emocional oportuno para prevenir crisis más graves. Continúa leyendo Depresión decembrina, fenómeno silencioso que requiere atención oportuna: Nájera Villeda
Estudios recientes señalaron que anticipar la decoración navideña activó recuerdos positivos y redujo el estrés. Especialistas explicaron que las prácticas manuales y creativas fortalecieron vínculos familiares y convirtieron los hogares en espacios de calma durante el cierre de año. Continúa leyendo Decoración navideña impulsa conexión emocional
Un sondeo nacional de Santa Gloria Velatorios reveló que la mayoría de los mexicanos desea ser recordada con afecto, aunque casi nadie considera la prevención funeraria como herramienta para alcanzar paz y seguridad, destacando la necesidad de conversaciones abiertas sobre la muerte. Continúa leyendo Mexicanos buscan memoria afectiva
El duelo no atendido afecta la salud mental en México, advirtió Voz Pro Salud Mental Cdmx. La organización pidió acompañamiento psicológico y redes de apoyo para evitar consecuencias como ansiedad, insomnio o depresión derivadas de pérdidas emocionales no procesadas adecuadamente. Continúa leyendo El duelo afecta la salud mental en México
La alcaldesa Nancy Núñez encabezó una sesión del Consejo de Salud en Azcapotzalco para presentar la estrategia “Hablemos”, enfocada en prevenir el suicidio mediante atención emocional, contención psicológica y coordinación interinstitucional en favor de la salud mental comunitaria. Continúa leyendo Diseñan estrategia para prevenir suicidios en Azcapotzalco
La Asociación Psicoanalítica Mexicana advirtió sobre el impacto de las redes sociales en la salud mental. Durante su LXV Congreso Nacional en Puebla, expertos analizaron la ansiedad digital y los nuevos síntomas derivados de la hiperconexión en adolescentes y jóvenes. Continúa leyendo Redes sociales alteran la salud mental
La UNAM presenta un plan integral para fortalecer el cuidado psicológico y emocional de su comunidad. Por Martín García | Reportero La Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) implementó el Programa Universitario de Cuidado y Apoyo para la Salud Mental, una estrategia institucional que articuló diversas … Continúa leyendo UNAM impulsa nuevo programa de salud mental universitaria
Gabriel Torres lanza ¿Quién soy y qué onda con mi mundo?, un libro y experiencia inmersiva que combina música, tecnología y arte para acompañar a adolescentes en la Cdmx y México, promoviendo bienestar emocional, autoconocimiento y habilidades socioemocionales. Continúa leyendo “¿Quién soy y qué onda con mi mundo?” revoluciona lectura adolescente
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