Mujer se ejercita

Errores comunes al retomar el running y cómo evitarlos: Reebok

Retomar el running en enero implica riesgos si no se hace con planificación. Especialistas advierten sobre errores comunes como exceso de intensidad, falta de calentamiento y calzado inadecuado, claves para evitar lesiones y construir un hábito deportivo sostenible a largo plazo. Continúa leyendo Errores comunes al retomar el running y cómo evitarlos: Reebok

Corredor en parque

Reebok lanza reto para mejorar al correr

Inicia programa de 21 días para corredores Por Eric Gómez | Reportero                                       Mejorar el ritmo al correr y adquirir constancia es el objetivo del nuevo reto Reebok. Esta dinámica de 21 días impulsa a quienes desean iniciar o retomar la actividad física sin miedo. A través … Continúa leyendo Reebok lanza reto para mejorar al correr